2025-10-26 17:52:00
Schön auch immer so YouTube-Yoga-Atemübungen, wo Ausatmen angesagt wird und dann in aller Seelenruhe erstmal ganz grundsätzlich Herkunft, Sinn und Zweck und Besonderheiten der Übung erläutert werden, bevor dann nach ca. zwei Minuten der Hinweis zum Einatmen kommt....







